25 Mayıs 2012 Cuma

ÇİLEK TARİFLERİ

Strawberry
Bugüne kadar sebze dosyaları hazırladım ama bazı meyvelerin de dosya hazırlayacak kadar bol tarifi olabiliyor.
İlk meyve dosyamız, mis gibi kokusu, göz alıcı rengi, nefis tadı ile; Çilek
ÇİLEĞİN FAYDALARI:
*Çilekler C vitamini içeren besin zincirinde ilk sıralarda yer alıyor.
*Antioksidan ve bitki özleri yüksektir.
*Kırmızılığı koyulaşan çileklerin antioksidan özelliğin daha fazla olduğu sanılıyor.
*Hücrelere zarar veren, kanser türlerine neden olan serbest radikallere karşı koruyucudur.
*C vitamininin yanı sıra, mükemmel bir folik asit, manganez, potasyum, roflavin, B5 ile B6 vitamini,   magnezyum, omega-3 yağ asiti, bakır ve K vitamini kaynağıdır.
*Vücudu kuvvetlendirir. Hasta olmayı önler.
*İdrar söktürür ve karında biriken suyu boşaltır.
*Böbrek ve mesane hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
*Mide ve bağırsak tembelliğini giderir.
*Sinirleri kuvvetlendirir.
*Yüksek tansiyonu düşürür.
*Bağırsak kurtlarını döker.
*Safra ifrazatını arttırır ve safra taşlarının dökülmesine yardımcı olur.
*Karaciğer kifayetsizliğini ve şişliğini giderir.
*Ateşi düşürür. Diş dibi taşlarını eritir.
*Cilde tazelik ve güzellik verir.
*Damar sertliği, mafsal iltihabı, romatizma ve nıkriste de faydalıdır.
*Şeker hastaları da yiyebilir.
*Midesi zayıf olanlar suyunu içmelidir.
ZARARLARI:
*Kumda yetiştiği için fazla yenmesi böbrekte kum oluşumuna sebep olabilir.
*Alerjik reaksiyon verme riski vardır.







milkshake
strudel




  

strawberry




11 yorum:

  1. paylaşımınız için teşekkürler,sizi izlemeye aldım,size de benım bloguma beklerım sevgiiler...

    YanıtlaSil
  2. Ellerine sağlık hepsi harika tarifler olmuş sevgilerimle...

    YanıtlaSil
  3. Hepsı bir birinden güzel,baktıkça bakaısm geliyor.Ellerine saglık.

    YanıtlaSil
  4. Bir çilek sevdalısı olarak bu kadar çileği bir arada görünce canım çekti.
    çilek her haliyle güzel
    çok güzel bir paylaşım olmuş..

    YanıtlaSil
  5. gözlerimiz bayram etti resmen. elinize sağlık sevgiler

    YanıtlaSil
  6. Çilek delisi olarak tarifleri bekliyorumm
    harika bunlar harikaaaa

    YanıtlaSil
  7. Oooo ne çok şey yapmışsın çilekle, ellerine sağlık, ehpsi birbirinden güzel.

    YanıtlaSil
  8. hepsi birbirinden güzel duruyor, tartoletler kekler hele ki o güzelim dondurma dolması... Ellerinize, emeğinize sağlık!

    YanıtlaSil
  9. ÇOK GÜZEL TARİFLERİ MERAKLA BEKLİYORUM
    :)

    YanıtlaSil
  10. Milföylü tarife bayıldım..Çilek bitmeden denemem gerek..:)

    ellerinize sağlık, sevgiler

    YanıtlaSil
  11. off offf çilekli tariflerin hepsi çok güzel görünüyor.elinize saglık savyer büskivili tatlının tarifini en kısa zamanda bekliyorum:)..sevgiler.

    YanıtlaSil

Yorum yazmak için;
Google hesabınız yoksa "Anonim" bölümünü işaretleyerek yorum yazabilirsiniz.
İsminizi yazmayı unutmayın!...