Bugüne kadar sebze dosyaları hazırladım ama bazı meyvelerin de dosya hazırlayacak kadar bol tarifi olabiliyor.
İlk meyve dosyamız, mis gibi kokusu, göz alıcı rengi, nefis tadı ile; Çilek
ÇİLEĞİN FAYDALARI:
*Çilekler C vitamini içeren besin zincirinde ilk sıralarda
yer alıyor.
*Antioksidan ve bitki özleri yüksektir.
*Kırmızılığı koyulaşan çileklerin antioksidan özelliğin daha
fazla olduğu sanılıyor.
*Hücrelere zarar veren, kanser türlerine neden olan serbest
radikallere karşı koruyucudur.
*C vitamininin yanı sıra, mükemmel bir folik asit, manganez,
potasyum, roflavin, B5 ile B6 vitamini, magnezyum, omega-3 yağ asiti, bakır ve
K vitamini kaynağıdır.
*Vücudu kuvvetlendirir. Hasta olmayı önler.
*İdrar söktürür ve karında biriken suyu boşaltır.
*Böbrek ve mesane hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
*Mide ve bağırsak tembelliğini giderir.
*Sinirleri kuvvetlendirir.
*Yüksek tansiyonu düşürür.
*Bağırsak kurtlarını döker.
*Safra ifrazatını arttırır ve safra taşlarının dökülmesine
yardımcı olur.
*Karaciğer kifayetsizliğini ve şişliğini giderir.
*Ateşi düşürür. Diş dibi taşlarını eritir.
*Cilde tazelik ve güzellik verir.
*Damar sertliği, mafsal iltihabı, romatizma ve nıkriste de
faydalıdır.
*Şeker hastaları da yiyebilir.
*Midesi zayıf olanlar suyunu içmelidir.
ZARARLARI:
*Kumda yetiştiği için fazla yenmesi böbrekte kum oluşumuna
sebep olabilir.
*Alerjik reaksiyon verme riski vardır.
.JPG "çilekli tart kek")
paylaşımınız için teşekkürler,sizi izlemeye aldım,size de benım bloguma beklerım sevgiiler...
YanıtlaSilEllerine sağlık hepsi harika tarifler olmuş sevgilerimle...
YanıtlaSilHepsı bir birinden güzel,baktıkça bakaısm geliyor.Ellerine saglık.
YanıtlaSilBir çilek sevdalısı olarak bu kadar çileği bir arada görünce canım çekti.
YanıtlaSilçilek her haliyle güzel
çok güzel bir paylaşım olmuş..
gözlerimiz bayram etti resmen. elinize sağlık sevgiler
YanıtlaSilÇilek delisi olarak tarifleri bekliyorumm
YanıtlaSilharika bunlar harikaaaa
Oooo ne çok şey yapmışsın çilekle, ellerine sağlık, ehpsi birbirinden güzel.
YanıtlaSilÇOK GÜZEL TARİFLERİ MERAKLA BEKLİYORUM
YanıtlaSil:)
Milföylü tarife bayıldım..Çilek bitmeden denemem gerek..:)
YanıtlaSilellerinize sağlık, sevgiler
Sütüme, Sarelleme Karışma!!!
YanıtlaSilhepsi birbirinden güzel duruyor, tartoletler kekler hele ki o güzelim dondurma dolması... Ellerinize, emeğinize sağlık!
Hunerlieller
YanıtlaSiloff offf çilekli tariflerin hepsi çok güzel görünüyor.elinize saglık savyer büskivili tatlının tarifini en kısa zamanda bekliyorum:)..sevgiler.